O ano de 2024 está quase acabando… E como estão suas metas?
Você tem feito progressos em suas metas de leitura e desenvolvimento pessoal? Se sim, parabéns! Se não, ou você é um ótimo leitor ou não está interessado em conquistar este título, mas deveria. E neste post te digo o porquê.
O Impacto da Era Digital no nosso Comportamento
Vivemos numa era em que somos bombardeados por informações o tempo todo. Vídeos curtos, posts rápidos e uma enxurrada de conteúdos que, muitas vezes, não agregam valor real. O que isso significa para a nossa mente?
Com o avanço do digital, estamos constantemente expostos a conteúdos feitos para capturar nossa atenção rapidamente.
Vídeos de 15 segundos a um minuto e meio nos prendem, mas por pouco tempo. E, mesmo quando consumimos algo mais longo, usamos a velocidade acelerada para passar mais rápido. Isso tem consequências.
Estamos Realmente sem Tempo?
A pergunta que surge é: será que estamos realmente sem tempo ou estamos apenas mais impacientes e ansiosos?
O fato é que nosso cérebro não acompanha o ritmo das tecnologias modernas. Quanto mais rápido consumimos informação, menos tempo damos ao nosso cérebro para processar e assimilar os conteúdos. Isso cria um ciclo vicioso: buscamos estímulos rápidos que nos dão prazer imediato, mas, ao mesmo tempo, nos deixam mais ansiosos e menos criativos.
Como o excesso de Estímulos afeta nossa Criatividade
Você já se pegou rolando o feed do celular, e, quando percebeu, horas se passaram? Isso acontece porque a repetição de estímulos rápidos e fáceis ativa áreas do cérebro relacionadas à liberação de hormônios de prazer, como a dopamina. O problema é que, quanto mais buscamos esse prazer imediato, menos exercitamos nossa capacidade de reflexão, imaginação e criatividade.
Além disso, o excesso de estímulos digitais contribui para problemas como ansiedade, dificuldade de concentração e até perda de memória.
Leitura: Um Antídoto para o excesso digital
A boa notícia é que podemos reverter esse quadro. A leitura é uma excelente forma de desacelerar, retomar o controle da mente e melhorar a saúde mental.
Ela estimula a imaginação, a criatividade e a capacidade de aprendizado, nos transformando de receptores passivos em participantes ativos do conhecimento. Ao ler, estamos interpretando, criando e adquirindo novos saberes — mesmo que seja apenas uma palavra nova.
Como os Blogs podem te ajudar a Ler mais
Uma ótima forma de começar (ou retomar) o hábito de leitura é através dos blogs. Os textos são curtos, diretos e, você pode e deve buscar pelos escritos sobre temas que você realmente se interessa no momento. Isso torna a leitura mais leve e acessível, ideal para quem está começando.
Com o tempo, você pode evoluir para livros pequenos ou médios até chegar aos mais longos e envolventes. Se este for o seu desejo, mas vai por mim, esta é uma daquelas coisas que fazemos por nós mesmo e que não nos arrependemos jamais. E, assim, desenvolve o hábito de forma natural e prazerosa.
Um convite para desenvolver sua Faceta Leitora e Leitor
Como de costume aqui no blog, abrimos uma nova aba que não se fecha ao final do post. Espero que este texto tenha te motivado a começar ou a aprofundar sua jornada como leitor. A leitura é um hábito que transforma, e os primeiros passos podem ser mais simples do que você imagina.
Aliás, me conta nos comentários qual tema ou assunto te deixaria ainda mais entusiasmado a ler este Blog.
Beijinhos, beijinhos, até o próximo post pessoal!
