Quando falamos de pré-treino, normalmente pensamos em suplementos que aumentam a energia, ajudam no ganho de massa muscular e melhoram o desempenho. Mas hoje, a conversa é diferente. Quero te perguntar: o que te motiva a ir treinar? Atualmente, posso dizer que minhas novas aquisições têm sido uma grande motivação: uma garrafinha e um fone […]
Não me perguntem o motivo, mas estou lendo três livros ao mesmo tempo. Na verdade, meu noivo me perguntou ontem e nem eu mesma sei ao certo, rs. Comecei um, depois, em uma viagem, levei o outro e, quando vi, estava lendo o terceiro. E eles são completamente diferentes. Mas estou gostando bastante e vim
O ano de 2024 está quase acabando… E como estão suas metas?Você tem feito progressos em suas metas de leitura e desenvolvimento pessoal? Se sim, parabéns! Se não, ou você é um ótimo leitor ou não está interessado em conquistar este título, mas deveria. E neste post te digo o porquê. O Impacto da Era
Você já parou para pensar sobre a sua rotina de cuidados com a pele? Skin Care faz parte do seu dia a dia ou parece algo complicado demais? Se você é do time que acha esse processo um verdadeiro bicho de sete cabeças, respire fundo! Vamos mudar isso hoje. Este ano, coloquei como meta fazer
Não é de hoje que Bianca Andrade, conhecida como a dona da marca Boca Rosa, continua a causar rebuliço na internet com suas inovadoras e efetivas estratégias de marketing. Nos últimos dias, fomos bombardeados com uma série de questões levantadas por seus seguidores, consumidores da marca e pela própria Bia. Há cerca de oito meses,
Olá leitoras e leitores! Hoje, vamos falar sobre um tema que é tanto complexo quanto comum: a dificuldade de começar. Mesmo pesquisando e ouvindo muitas pessoas falarem a respeito, confesso que ainda não cheguei a grandes conclusões. Na verdade, tive uma pequena epifania esta manhã, enquanto me preparava para o café. Percebi que meu perfeccionismo
Bem vindos ao seu mais novo portal de comunicação e todas as facetas que ele abrange. Espero que aqui você se sinta confortável para compartilhar, trocar experiências e se inspirar.
